Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: KÖB	Standorte: Yb Mori / Sport - Spiel - Basteln / Fitness	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Pilates galt lange Zeit als Pseudo-Sport, als ideal für diejenigen, die nicht so gerne ins Schwitzen kommen. Aber Pilates ist doch deutlich mehr, als eine Beruhigung für’s schlechte (Bewegungs-)Gewissen. Was genau, zeigt die Autorin Uschi Moriabadi, die mit viel Sachverstand und Hintergrundwissen dem übungswilligen Leser nahe bringt, was sich durch das ganzheitliche Pilates-Training auf physiologischer, motorischer und psychischer Ebene verändert.