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Yoga

Der Weg zu Gesundheit und Harmonie
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Iyengar, B.K.S.
Verfasserangabe: B.K.S. Iyengar
Jahr: 2001
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Vc Iyen Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 19.09.2025

Inhalt

Immer mehr Menschen entdecken Yoga als einen Weg, sich fit zu halten und Stress abzubauen. In diesem reich bebilderten Lehrbuch beschreibt der international führende Yoga-Lehrer B.K.S. Iyengar seine einzigartige ganzheitliche Methode. Egal, wie geübt oder alt jemand ist - die detailliert beschriebenen Übungen sind für Einsteiger und Fortgeschrittene jeder Trainingsstufe geeignet. Mit im Programm enthalten sind 50 Asanas für gezielte Stressbekämpfung und Übungen gegen 80 häufige gesundheitliche Beschwerden. Ein 20-Wochen-Plan ermöglicht es Yoga-Anfängern, die Bewegungen richtig einzuüben und schnell Fortschritte zu machen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Iyengar, B.K.S.
Verfasserangabe: B.K.S. Iyengar
Jahr: 2001
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Yoga, Entspannungstechnik
ISBN: 978-3-8310-0219-1
2. ISBN: 3-8310-0219-3
Beschreibung: 416 S.; Farbfotos
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Dennig, Gerhard (Übers.) u.a.
Originaltitel: Yoga - The path to holistic health
Fußnote: Aus d. Engl.
Mediengruppe: Sachbuch