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Faszien - Training

Jünger, schöner & beweglicher

Verfasser: Oellerich, Heike; Wessels, Miriam

Verfasserangabe: Heike Oellerich ; Miriam Wessels

Jahr: 2015

Verlag: München, BLV

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Die Faszien: das Gewebe-Netzwerk, das den Körper zusammenhält und strukturiert. Das lebenswichtige Zusammenwirken der Faszien mit Knochen, Muskeln, Sehnen und dem Stoffwechsel. Die Faszien gezielt trainieren: die Geschmeidigkeit und Genauigkeit der Bewegung optimieren, die Figur straffen, Kraft und Schnelligkeit steigern.

Details

Verfasser: Oellerich, Heike; Wessels, Miriam

Verfasserangabe: Heike Oellerich ; Miriam Wessels

Jahr: 2015

Verlag: München, BLV

Systematik: Vc

Interessenkreis: Gymnastik

ISBN: 978-3-8354-1329-0

2. ISBN: 3-8354-1329-5

Beschreibung: 127 S.: farb. Abb.

Schlagwörter: Faszien-Training

Mediengruppe: Sachbuch