Die Mind-Calm-Methode

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Die Mind-Calm-Methode

In 10 Tagen zur Ruhe im Kopf

Verfasser: Newbigging, Sandy C.

Verfasserangabe: Sandy C. Newbigging

Jahr: 2015

Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt Taschenbuchverlag GmbH

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Mit einem praktischen Zehn-Tage-Plan zeigt er auf verständliche und originelle Weise, dass wir uns nicht mehr von unseren Gedanken terrorisieren lassen müssen und wie wir in stressigen Situationen Ruhe bewahren können. Modern, frisch, anders – und wirksam!

Details

Verfasser: Newbigging, Sandy C.

Verfasserangabe: Sandy C. Newbigging

Jahr: 2015

Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt Taschenbuchverlag GmbH

Systematik: Vc

Interessenkreis: Entspannungstechnik

ISBN: 978-3-499-63066-8

2. ISBN: 3-499-63066-4

Beschreibung: 253 S.

Beteiligte Personen: Imgrund, Barbara (Übers.)

Originaltitel: Mind calm. The modern-day meditation technique that gives you peace with mind

Fußnote: Aus d. Engl.

Mediengruppe: Sachbuch