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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Vc DVD 1389 fit / Sport / Fitness	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

" Energie und Vitalität.

Was bewirken die tibetischen Energie-Übungen? Sie

- aktivieren den Stoffwechsel

- stimulieren die sieben endokrinen Drüsen des Menschen

- lösen Verspannungen

- stärken die Muskulatur

- fördern die Harmonie von Körper und Geist

- sind ein Anti-Streß-Programm für das ganze Leben und

wirken damit u.a. entscheidend dem Alterungsprozeß entgegen.

Die Übungen werden ausführlich erklärt. Alle Übungen sind gut nachzuvollziehen und für jede Altersgruppe geeignet. Wichtig ist vor allem, regelmäßig in Ruhe und Gelassenheit zu üben.