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Faszien - Training

Jünger, schöner & beweglicher
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Oellerich, Heike; Wessels, Miriam
Verfasserangabe: Heike Oellerich ; Miriam Wessels
Jahr: 2015
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Die Faszien: das Gewebe-Netzwerk, das den Körper zusammenhält und strukturiert. Das lebenswichtige Zusammenwirken der Faszien mit Knochen, Muskeln, Sehnen und dem Stoffwechsel. Die Faszien gezielt trainieren: die Geschmeidigkeit und Genauigkeit der Bewegung optimieren, die Figur straffen, Kraft und Schnelligkeit steigern.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Oellerich, Heike; Wessels, Miriam
Verfasserangabe: Heike Oellerich ; Miriam Wessels
Jahr: 2015
Verlag: München, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Gymnastik
ISBN: 978-3-8354-1329-0
2. ISBN: 3-8354-1329-5
Beschreibung: 127 S.: farb. Abb.
Schlagwörter: Faszien-Training
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Mediengruppe: Sachbuch