Aufstehen oder liegen bleiben ?

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Aufstehen oder liegen bleiben ?

Tools für deine mentale Gesundheit

Verfasser: Smith, Dr. Julie

Verfasserangabe: Dr. Julie Smith

Jahr: 2022

Verlag: Hamburg, Rowohlt Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachbuch

nicht verfügbar

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Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Mc Smit / Psychologie / Praktische Psychologie	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 25.09.2024

Inhalt

Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Stress und wie mit Ängsten um? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie Motivation finden, wenn mir bereits das Aufstehen schwerfällt? Basierend auf jahrelanger Erfahrung als klinische Psychologin vermittelt Dr. Julie Smith Ideen, Einsichten und Techniken, die uns allen helfen können.

Details

Verfasser: Smith, Dr. Julie

Verfasserangabe: Dr. Julie Smith

Jahr: 2022

Verlag: Hamburg, Rowohlt Verlag GmbH

Systematik: Mc

Interessenkreis: Besser leben

ISBN: 978-3-499-00708-8

2. ISBN: 3-499-00708-8

Beschreibung: 362 S.

Schlagwörter: Depression; Angst; Motivation

Beteiligte Personen: Riesselmann, Kirsten (Übers.)

Originaltitel: Why Has Nobody Told Me This Before?

Fußnote: Aus d. Engl.

Mediengruppe: Sachbuch