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Intensive Yoga

Das Body-Shaping-Programm
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kim, Young-Ho
Verfasserangabe: Young-Ho Kim
Jahr: 2007
Verlag: München, Südwest Verlag GmbH & Co. KG
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Vc Kim, / Medizin / Entspannungstechnik Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Intensive Yoga ist der angesagte Fitness-Trend, der sich nach großen Erfolgen in den USA nun auch bei uns durchsetzt. Die Anleitungen für das effektive Workout-Programm zur Straffung der Figur machen das Training zu Hause einfach und effizient. Alle Hauptmuskelgruppen werden gestärkt, vor allem aber Bauch, Beine und Po gestrafft. Der spirituelle Aspekt anderer Yogarichtungen wird hier in dynamische Übungen umgesetzt.
Auf der beiliegenden 60-minütigen DVD zeigt Meister Kim zusammen mit der international bekannten Presenterin Johanna Fellner zahlreiche Übungen aus seinem Intensive-Yoga-Programm vor der traumhaften Kulisse der türkischen Küste

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kim, Young-Ho
Verfasserangabe: Young-Ho Kim
Jahr: 2007
Verlag: München, Südwest Verlag GmbH & Co. KG
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Entspannungstechnik
ISBN: 978-3-517-08346-9
2. ISBN: 3-517-08346-1
Beschreibung: 80 S.; + 1 DVD
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Mediengruppe: Sachbuch