Pilates

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Pilates

Das Praxisbuch

Verfasser: Bimbi-Dresp, Michaela

Verfasserangabe: Michaela Bimbi-Dresp

Jahr: 2011

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Multimedia

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Yb Bimb / Sport - Spiel - Basteln / Fitness	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die zentralen Pilates-Prinzipien, stellt die wichtigsten Übungen auf der Matte vor und erklärt, was sie bewirken. Ausgewählte praktische Fitnesstests und eine Übersicht führen die Leserin und den Leser vom Buch hin zum passenden Programm auf der dazugehörigen DVD

Details

Verfasser: Bimbi-Dresp, Michaela

Verfasserangabe: Michaela Bimbi-Dresp

Jahr: 2011

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: Yb

Interessenkreis: Fitness

ISBN: 978-3-8338-1975-9

2. ISBN: 3-8338-1975-8

Beschreibung: 3, 80 S.: farb. Abb. + 1 DVD

Reihe: GU Multimedia

Mediengruppe: Sachbuch