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Hauptstelle	DVD X Pila / Medizin / Gesundheitspflege

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Pilates - Übungen zur Rückenstärkung

Jahr: 2010

Verlag: Frechen, Delta Music & Entertainment GmbH & Co. KG

Mediengruppe: DVD-Sachthema

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: DVD X Pila / Medizin / Gesundheitspflege	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Pilates - Übungen zur Rückenstärkung beinhaltet anspruchsvolle Übungen in einem einfach zu folgenden Übungsablauf. Die Übungen erlauben Ihnen Körper und Geist zu harmonisieren, die Muskeln zu stärken, die Hüftgelenke zu trainieren und viel mehr.

-Dehnen Sie die Kniesehnen und die des unteren Rückenbereichs

-Vermeiden Sie falsche Körperhaltung

-Mobilisieren Sie steife Gelenke

-Verbessern Sie Ihre Atmung

Details

Jahr: 2010

Verlag: Frechen, Delta Music & Entertainment GmbH & Co. KG

Systematik: Vc

Beschreibung: 1 DVD; 45 Min.

Fußnote: Sprachen: Deutsch, Englisch

Mediengruppe: DVD-Sachthema