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Aufstehen oder liegen bleiben ?

Tools für deine mentale Gesundheit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Smith, Dr. Julie
Verfasserangabe: Dr. Julie Smith
Jahr: 2022
Verlag: Hamburg, Rowohlt Verlag GmbH
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Mc Smit / Psychologie / Praktische Psychologie Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Stress und wie mit Ängsten um? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie Motivation finden, wenn mir bereits das Aufstehen schwerfällt? Basierend auf jahrelanger Erfahrung als klinische Psychologin vermittelt Dr. Julie Smith Ideen, Einsichten und Techniken, die uns allen helfen können.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Smith, Dr. Julie
Verfasserangabe: Dr. Julie Smith
Jahr: 2022
Verlag: Hamburg, Rowohlt Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mc
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Besser leben
ISBN: 978-3-499-00708-8
2. ISBN: 3-499-00708-8
Beschreibung: 362 S.
Schlagwörter: Depression; Angst; Motivation
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Riesselmann, Kirsten (Übers.)
Originaltitel: Why Has Nobody Told Me This Before?
Fußnote: Aus d. Engl.
Mediengruppe: Sachbuch