Yoga für Späteinsteiger

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Yoga für Späteinsteiger

Energie - Entspannung - Balance

Jahr: 2010

Verlag: Frechen, Delta Music & Entertainment GmbH & Co. KG

Mediengruppe: DVD-Sachthema

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Dieser Yogakurs ist geeignet für Menschen mittleren Alters, die sich entschließen, Yoga auszuprobieren. Sie erlernen verschiedene Yogatechniken, die Sie im Alltag praktizieren können und erfahren, wie sie sich besser konzentrieren und entspannen können. Gehen Sie mit neuem Schwung weiter.

01 Einführung "Yoga für Späteinsteiger" (3 Minuten)

02 Yoga für den Alltag - 40minütiges Übungsprogramm (mit Tiefenentspannung)

03 Yoga für den Alltag - 10minütiges Übungsprogramm

04 Meditation für starke Nerven

Details

Jahr: 2010

Verlag: Frechen, Delta Music & Entertainment GmbH & Co. KG

Systematik: Vc

Beschreibung: 1 DVD; 50 Min.

Mediengruppe: DVD-Sachthema