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fit & jung ein Leben lang - der tibetische Weg

Die 8 wichtigsten Übungen für Vitalität und Jugendlichkeit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tast Kreativ-Agentur, München
Jahr: 2004
Verlag: Hamburg, polyband Medien GmbH
Reihe: deustch
Mediengruppe: DVD-Sachthema
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Inhalt

Das Wellness-Programm für Jugend, Gesundheit, Vitalität! Diese Übungen beruhen auf den Energieriten tibetischer Mönche, die traditionell in den Klöstern Tibets angewandt werden. Sie sind ein Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele, schenken Lebensfreude und Energie. Diese sanften, aber sehr effektiven Übungen stärken die Muskulatur, lassen Fettpölsterchen schmelzen, befreien von Rückenschmerzen, sorgen für straffe Haut, schenken Jungendlichkeit und verlangsamen den Alterungsprozess, stimulieren den Stoffwechsel und das Hormonsystem - sind ein Anti-Stress-Programm für das ganze Leben. Die Übungen werden ausführlich erklärt. Alle Übungen sind gut nachzuvollziehen und für jede Altersgruppe geeignet. Wichtig ist vor allem, regelmäßig in Ruhe und Gelassenheit zu üben. Mit speziell für den Übungsteil komponierter Musik.
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tast Kreativ-Agentur, München
Jahr: 2004
Verlag: Hamburg, polyband Medien GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc, Yb
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Gymnastik
Altersfreigabe: ohn
ISBN: 400-6-448-75138-8
Beschreibung: 57 Min.+ Bon.Mat.
Reihe: deustch
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Mediengruppe: DVD-Sachthema